Per le coppie di lunga data non sempre è facile riuscire a mantenere accesa la scintilla, ma con questi consigli non hai nulla da temere!
Se anche tu stai insieme allo stesso partner da tanto tempo sai perfettamente che negli anni il rapporto di coppia ed il sentimento possono cambiare. Ciò non significa per forza che siano andati incontro ad un lento declino, ma semplicemente che si sono evoluti fino a raggiungere uno stadio diverso.
Ad ogni modo, bisogna ammettere che riuscire a tenere accesa quella “scintilla” che c’era all’inizio della relazione può talvolta rivelarsi piuttosto difficile, ma non per questo impossibile!
Basta infatti adottare qualche piccolo, ma efficace accorgimento per mantenere vivo il rapporto anche dopo tanti anni di convivenza o di matrimonio. A tal proposito, prova subito a mettere in pratica i nostri consigli e il risultato è garantito!
Coppie storiche, come conservare la “scintilla”: trucchi e consigli
Conservare la “scintilla” all’interno del rapporto di coppia anche a distanza di parecchi anni non è una battaglia persa! Prima, però, di vedere in che modo è possibile riuscire in questo intento è importante capire perché le coppie finiscano di frequente con lo sprofondare nella monotonia, smettendo di dare spazio alla propria sfera intima e privata.
Secondo gli esperti, una vita troppo frenetica può spesso portare i partner a rimanere incastrati nella routine quotidiana, fatta solo ed esclusivamente di impegni professionali, familiari e sociali, con gravi conseguenze dal punto di vista sentimentale e sessuale.
Ma niente paura, perché oltre a spiegare le cause gli psicologi provano anche a fornire delle soluzioni! Stando al parere dello psicologo clinico e sessuologo Fernando Mesquita è possibile mantenere vivo il rapporto nonostante la monotonia della vita quotidiana principalmente seguendo questi tre suggerimenti.
Innanzitutto, è quanto mai fondamentale trovare del tempo di qualità da dedicare alla coppia. In questi momenti occorre ovviamente concentrarsi l’uno sull’altro, evitando di lasciarsi distrarre dai dispositivi elettronici. Per facilitare questa attività è possibile organizzare un week end fuori porta una volta al mese.
In secondo luogo, è bene cercare di migliorare la comunicazione. Per quanto questa possa sembrare una sfida difficile a causa dei vari impegni è davvero importante ritagliare anche solo pochi minuti al giorno in cui dialogare con il partner, ascoltarlo attivamente e condividere con lui le proprie emozioni, preoccupazioni e desideri.
Infine, bisogna sempre definire dei confini chiari e netti fra lavoro e vita privata. “Portarsi il lavoro a casa” non aiuta di certo a lavorare sulla coppia e a passare insieme del tempo di qualità. Il consiglio in questo caso è quello di fissare un orario preciso in cui smettere di lavorare e cominciare a dedicarsi a tutto ciò che è personale. Così facendo, sarà più facile alleviare lo stress in modo tale che non finisca con l’influire negativamente sul rapporto.
